나의 리틀포레스트

암 수술을 마치고 집으로 돌아온 날 밤,저는 드디어 편히 잘 수 있을 거라 생각했습니다. 그런데 익숙한 내 침대에 누웠는데도 눈이 말똥말똥했습니다.한 달 가까이 병원 생활을 버텨냈는데 왜 정작 집에 와서는 잠을 못 자는 걸까,그때부터 저는 수면을 제대로 들여다보기 시작했습니다.알고 보니 잠은 단순한 휴식이 아니라, 암과 싸우는 면역이 실제로 작동하는 시간이었습니다. *멜라토닌과 면역력, 잠이 곧 치료인 이유*밤에 잠이 안 올 때 저는 습관처럼 스마트폰을 들었습니다.암 완치율을 검색하고, 재발 확률을 찾고, 새벽 두 시가 넘도록 화면을 들여다봤습니다.그때는 몰랐습니다.그 작은 불빛이 제 면역력을 갉아먹고 있었다는 걸. 우리 몸에는 시소처럼 정반대로 움직이는 두 호르몬이 있습니다.하나는 코르티솔(Corti..